血糖高的孕妇涨奶怎么办

血糖高的孕妇涨奶,可以选择全谷类、杂豆类、薯类等食物作为主食,尽量不要煮成稀饭和面糊,以免影响餐后血糖。

孕妇血糖高,主食方面不可减少过多,要占到每天总热卡的50%-60%。如果主食进食过少,容易导致孕妇和胎儿的能量供应不足。在进食这些主食时可以采用少量多餐的形式,能减少对血糖波动的影响。孕妇高血糖的原因,包括激素阻碍分泌胰岛素、饮食不合理、肥胖、有糖尿病家族遗传史等。

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