摔伤了吃什么好的比较快

摔伤了要多吃富含优质蛋白、维生素、铁元素的食物好的比较快，必要时还需要口服活血化瘀的药物好的比较快。

1、富含优质蛋白：摔伤了的患者要注意多吃一些富含优质蛋白的食物，比如牛肉、羊肉、猪肉、鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼类，这些食物中含有丰富的优质蛋白可以补充人体所需要的必需氨基酸，能够有助于患者病情的恢复。

2、维生素：患者还要多吃富含维生素的食物，比如黄瓜、西红柿、香蕉、苹果，多吃这些新鲜的蔬菜水果可以补充人体所需要的维生素以及微量元素，能增强人体的抵抗力，也有助于病情的恢复。

3、铁元素：如果患者摔伤后出现失血过多，可以多吃含铁元素比较丰富的食物，比如猪肝、鹅肝、木耳等能够补充铁元素，也有助于病情的恢复。

4、活血化瘀的药物：如果患者摔伤了之后，局部肿胀明显，也可以在医生的指导下口服活血化瘀的药物治疗，如三七片、跌打七厘片等。

摔伤了以后还要多注意休息，避免劳累，避免剧烈的活动，这样有利于病情的恢复。