一、牛奶,骨折的人喝牛奶是对身体有极大的好处的,可选择鲜牛奶或奶粉。

二、蜂蜜,蜂蜜是常用的滋补品,这个能够配合牛奶来使用,效果非常不错。

三、鱼油软胶囊,同时患有高血压的老年人也很适合。

四、维生素c,这个极力推荐,建议老人使用,也可用西红柿代替,效果是一样的。

五、松花粉,松花粉价格比较昂贵,且疗效并不是很大,所以不推荐老人使用。

六、豆浆,骨折的人可以喝些豆浆,这个不仅仅实惠,而且效果也非常好,豆制品中富含不少蛋白质。

七、钙片,这个是最经济实用的而且价格也不贵,大众都能消费的起。

八、骨头汤,牛骨和鸡肉汤都可以,最好是少盐分,清水的。

九、蛋白质粉,老人骨折时吃这个是很好的,但蛋白质粉在市场上的价格参差不齐,线下卖的非常贵,建议在一些正规的网站购买较实惠,不推荐片状,片状不容易吸收。

以上内容仅供参考

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