瘦一般情况下会遗传,如果觉得身体太瘦平时可以多吃一些含蛋白质高以及营养元素高的食物。

身体的胖瘦与遗传有一定的关系,有一些患者的父母双方身形过于消瘦,孩子消瘦的几率就比较大。另外,身体比较瘦也有可能是因为营养不良导致,如果患者平时喜欢挑食,没有做到饮食均衡,很有可能会导致身体过于消瘦。此时需要调整个人饮食结构,可以吃一些含脂肪量高的食物以及蛋白质高的食物,这样能够增加体内脂肪。有一些患者是体瘦,可能是因为患有疾病导致,当出现这种情况时需要到正规的医院完善检查,明确病因以后合理治疗疾病。

日常生活中要养成良好的生活习惯,保持充足睡眠,适当到户外参加体育锻炼,这样能够增强个人的体质。当觉得身体有不适症状时需要及时到医院诊治。

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