11岁孩子晚上睡觉一惊一抖

11岁孩子晚上睡觉一惊一抖通常分为生理因素以及病理因素，如果是因为病理因素引起，就需要根据具体的病情对症治疗。

1、生理因素：在晚上睡觉的时候通常会出现睡眠肌阵挛的情况，睡眠肌阵挛属于一种正常的生理状况，通常会在人体浅睡期出现，会使11岁孩子出现落空的感觉，从而引起11岁孩子晚上睡觉一惊一抖的现象，一般是一种正常的生理状况，不需要太过担心。

2、病理因素：11岁孩子晚上睡觉一惊一抖除了是意外生理因素以外，还有可能是因为缺钙等因素引起，缺钙会使11岁孩子出现营养不良、免疫力下降等症状，并且也会影响到11岁孩子的睡眠，出现入睡困难以及一脚一抖的情况，从而引起11岁孩子晚上睡觉一惊一抖，可以通过服用葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。

短时间内患者要以清淡饮食为主，并且要多吃一些营养物质丰富的食物。