1、禁饮食不节。因为感冒有风寒、风热、暑湿、温燥等不同类型,而食物的气味又和药物一样也有寒、热、温、凉四气以及酸、苦、辛、咸、甘五味之分。因此感冒病人不仅在治疗上需辨证论治,而所进食的食物的性味药按照病人病情进行适当选择,否则会延长病程和使病情加重。

2、禁烟酒。感冒期间吸烟、饮酒对病情康复是极为不利的,如吸烟时鼻咽部及呼吸道粘膜受到刺激,分泌物增多引起剧烈的咳嗽,咳吐大量痰液,大量吸烟而导致尼古丁中毒引起头晕、恶心、呕吐等现象。酒,尤其是酒精度数较高的烈性酒,使全身的血管扩张兴奋大脑中枢影响睡眠引起头痛的,降低抵抗外邪的能力使病情加重。

3、禁饮浓茶。有些病人在感冒期间大量饮用浓茶或用茶水送药,这是不科学的,因为茶叶中含有茶碱、鞣酸、苷类化合物、可可因、咖啡因等化学成分。除能使人兴奋影响睡眠之外,有许多药物发生理化反应,对抗降低或干扰解热镇痛药物的疗效。

4、禁过度疲劳。容易感冒的人多是由于正气不足,如果在疲劳过度,可导致机体抗病能力下降、驱邪无力、邪气留恋,容易发生其他的病变。

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