一、很多女孩子在经期三到五天,面颊两侧及唇周围三角区开始出现痘痘,经后消退,但是一到月经来临之前又会长痘,如此反复,所以,在月经前一周就要特别做好控油和保湿,一般来说在月经前一周体内的雄性激素就开始上升,皮肤变得爱出油,这个时候可以用清洁力较强的洗面乳,同时重点清洁T区爱出油的部位,不让痘痘有生长环境。

二、保持充足的睡眠和良好的心情,月经期间身体本来就脆弱,如果再熬夜内分泌就更加紊乱,痘痘更容易冒出来,生理期可以适当延长睡眠时间,同时保持良好的心情,以免影响激素水平。

三、可以适当涂抹一点茶树精油,生理期长痘痘也是非常正常的现象,一般月经结束以后,痘痘也会消失,所以去痘痘不要太着急,也可以同美一些茶树精油来帮助痘痘的消失。如果经期前痤疮患者症状比较严重,建议采用中医辨证的方法进行治疗。

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