高血压是可以喝牛奶的,牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质,对于提高病人的身体抵抗力具有一定的好处,建议可以每天喝上一袋牛奶,最好在晚上喝牛奶,还有助于睡眠,起到补钙的效果。一定要选择大厂家的品牌牛奶,同时也可以选择新鲜的牛奶经过煮沸之后来食用。

高血压患者的饮食一定要做到低脂,低盐,低胆固醇的饮食方式,要控制体重,适当的锻炼身体,同时最重要的一定要坚持有规律的服用降压药物,平稳的控制血压。

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