一、可以选择吃一些萝卜。一般来说萝卜中的萝卜素对预防治疗感冒是有它自己独特的作用的。

二、就是要喝一些糖姜茶。因为感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身的关节酸痛,甚至是怕冷、发热的症状,这个时候就可以选择用红糖、生姜,然后煮汤服用,是可以暖身驱寒的。

三、就是吃一些水果,比如说苹果,苹果具有生津止渴、清热除烦的一些功效的,适宜风寒感冒、出现咽喉干燥,还有心烦气躁等等这一些症状的患者的。

以上内容仅供参考

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