来事能吃榴莲嘛

来事指的是月经,女性在月经期是可以吃榴莲的。榴莲为热性水果,在月经期食用可以起到活血散寒,缓解痛经的作用。由于榴莲营养丰富,含有多种维生素、氨基酸以及淀粉、糖类、蛋白质等,具有滋阴壮阳,强身健体,提高免疫力的作用,特别适用于体质虚弱的人群,所以在平时以及月经期都是可以吃榴莲的。

女性在月经期间还要多食用富含铁以及纤维素的食物,特别是贫血的人群。女性在月经期间还要注意个人卫生,注意保暖,多喝水,禁止食用寒凉、辛辣刺激性食物。保证充足的睡眠,避免剧烈运动,在月经期是禁止盆浴以及性生活的。

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