排卵期出血肚子疼咋办

1,了解排卵期的生理,注意排卵期保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,注意保暖,避免寒冷刺激,避免过度劳累。  

2,掌握排卵期出血的原因,注意排卵期卫生,预防感染,注意保持外生殖器的卫生清洁,出血期绝对不能有性生活。

3,在排卵期要穿着柔软棉质,透风透气良好的内裤,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4,排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮白开水,保持大便通畅,血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,禁食葱、蒜、酒、姜等刺激、干燥湿热之物。

 

以上内容仅供参考

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