脚后跟底部一走路就疼可能是寒冷刺激、外伤、鸡眼、足底筋膜炎、骨质增生等原因导致，此时要及时就医。
1、寒冷刺激：
如果平时没有注意脚部的保暖，受到寒冷刺激后会导致脚后跟底部的组织痉挛，在走路时会对局部组织造成压迫以及牵扯，使患者出现疼痛，还会引起皮肤温度下降。此时要加强脚部的保暖，更换合适的鞋子以及袜子，也可以使用热水袋进行热敷，能够促进血液循环，缓解不适症状。
2、外伤：
如果脚后跟底部受到了撞击或者挤压，会引起组织受损，使患者出现局部肿胀，在走路时还会压迫患处而引发疼痛，甚至会导致表皮破损。患者可以使用碘伏对局部擦拭，能够起到消毒杀菌的作用，还可以使用冰袋进行冰敷，能够促进皮下毛细血管收缩，缓解疼痛以及肿胀。
3、鸡眼：
脚后跟底部的皮肤长期受到挤压或摩擦后会引起角质增生性损害，使局部出现边界清楚的锥形角质增生，颜色多为淡黄色或深黄色，走路时受压还会出现疼痛。患者可以遵医嘱使用尿素乳膏、水杨酸软膏、水杨酸苯酚贴膏等药物治疗，用药时需要将药物直接涂抹于鸡眼部位。
4、足底筋膜炎：
长时间超负荷走路或者脚部着力不当，会使脚后跟底部的筋膜发生无菌性炎症，使患者在早晨起床后出现走路疼痛，活动一段时间后会自行缓解，但是在走路过多或剧烈运动后，还会导致疼痛加重。此时可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊等药物治疗，能够起到止痛、抗炎的作用。
5、骨质增生：
若脚后跟底部的骨骼边缘出现骨性增生物，在走路时会压迫周围的组织，使患处出现疼痛、肿胀、麻木等症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等药物治疗，能够使疼痛逐渐缓解。
患者在平时需要适当的减少活动，并注意局部护理，保持清洁干净。
