头垢可能是气候变化、不注意个人卫生、睡眠不足、单纯糠疹、脂溢性皮炎等原因导致，建议患者及时就医。
1、气候变化：
秋冬季节天气比较干燥，会导致头皮丢失大量的水分，引起头皮干燥，受到外界因素的刺激，容易引起头垢，可以适当的补充水分，也可以更换洗护产品，使用比较温和的产品。
2、不注意个人卫生：
如果平时不经常洗头或者是清洁不到位，会使残留的皮脂与脱落的皮屑、尘土混合，从而形成头垢，此时应注意个人卫生，需要定期清洗头发。
3、睡眠不足：
长时间睡眠不足，会影响皮肤正常的新陈代谢，从而影响到头皮的健康，出现头皮屑，使其长时间堆积在头部，引起头垢，需要保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。
4、单纯糠疹：
该病的发生原因一般与风吹日晒、缺乏维生素等因素有关，如果病情累及头皮，会导致头皮出现弥漫而均匀的粉状干燥鳞屑，与皮脂、皮屑等混合，从而形成头垢，可以在医生指导下涂抹尿素乳膏、炉甘石洗剂、他克莫司软膏等药物治疗。使用药物时应注意清洁双手，将药物涂抹于局部。
5、脂溢性皮炎：
可能是遗传、微生物感染等因素引起的，容易引起皮脂腺分泌旺盛，引起头垢，可以在医生指导下涂抹他克莫司软膏、复方酮康唑乳膏、氧化锌软膏等药物治疗，清洁双手后使用一次性手套，将药物涂抹于局部。
日常生活中应养成良好的生活习惯，规律作息，避免长时间熬夜，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，不可以吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒粉、芥末等。
