八点就困了是否正常要根据具体情况决定,如果因为睡眠不足一般正常,如果还伴随其他的身体不适一般不正常。

正常情况下,成人的睡眠时间应该保持在6小时到8小时,如果睡眠时间比较少,而且中午也没有午睡的习惯,等到八点身体可能会感觉到疲劳,患者可能会出现困意,患者通常不会伴随其他的身体不适,八点就困了也可能是患者长期这个时间点就睡觉,这都属于正常的生理现象,一般不需要特殊治疗。

如果患者还出现精神状态差、脑供血不足等症状,也容易导致身体出现全身乏力的症状,同时还可能会伴有记忆力减退、嗜睡等,患者到了八点也可能会出现犯困的情况,患者一定要到正规医院做相应检查,明确病因后进行针对性治疗,治疗期间需要保持良好的生活习惯,对病情恢复有一定帮助。

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