夏天一天尿量多少为正常

一天尿量一般指的是24小时尿量,夏天24小时尿量在1000-2000ml为正常。

正常人24小时尿量波动范围比较大,当24小时尿量100-400ml的时候就称为少尿,当24小时尿量小于100ml的时候称为无尿,夏天24小时尿量一般在1000-2000ml之间,平均约1500ml左右。因为在夏天的时候天气会比较炎热,体内水分会随着汗液蒸发,如果没有及时补充体内的水分,可能会导致尿液的颜色改变,比如发黄等,所以夏天天气比较炎热的时候需要多喝一些温开水。

在夏天也需要养成良好的生活习惯,要注意清淡饮食,避免吃辛辣、刺激、油腻性的食物,如辣椒、芥末、火锅、炸串、肥肉等,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、芹菜、苹果、梨、桃子等。同时,也要注意休息,避免熬夜劳累,避免抽烟喝酒等。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测