如何降低嘌呤和尿酸

降低嘌呤和尿酸一般可以通过药物或改善饮食。

1、药物：

促进尿酸排泄药物，可以使体内的嘌呤以及尿酸减少，一般可以遵医嘱使用增加尿酸排泄的药物，比如非布司他片、别嘌醇片、苯溴马隆片等。

2、改善饮食：

在饮食上要避免高嘌呤的饮食，比如海鲜、内脏、白酒、啤酒以及可乐等。食物一般分为低嘌呤食物、中嘌呤食物、高嘌呤食物，这些食物在不同时期食用的禁忌不一样，在急性期，所有中嘌呤以及高嘌呤食物都不能够食用，可以适当食用一些低嘌呤食物，但是在缓解期时，中嘌呤食物可以食用。

要注意控制食物的量，如高汤中的嘌呤含量比较高，建议少喝一些，若有喝啤酒、吃海鲜的习惯，要学会适当的控制，减少摄入的量。对嘌呤高的食品，食用前可以先加水炖煮，这样食物中的嘌呤在焯过后，也会降低一定的浓度。