宝宝脾胃不好内火旺可以通过调整饮食、生活调理、小儿推拿、针灸、服用中药等方法进行调理。一旦身体出现不适症状后，需要及时就医，选择正确的调理方法。
1、调整饮食：
在平时可以让宝宝吃一些山药粥、小米粥等软烂易消化的食物，不可以让宝宝吃油条、肥肉等过于油腻的食物，以免加重胃肠道的负担，影响到病情的恢复。
2、生活调理：
在平时可以带宝宝做一些户外运动，比如滑滑梯、爬行等，通过活动能够增强肠道的蠕动功能，对改善脾胃功能也有帮助。
3、小儿推拿：
可以找专业的医生进行小儿推拿，可以选择脾经、胃经，每日一次，每次控制在10分钟左右，小儿推拿能够刺激经络，可以增强脾胃运化功能，对消除体内的热邪有帮助。
4、针灸：
另外也可以在医生操作下选择针灸的方法进行治疗，选择的穴位是足三里穴、中脘穴等，通过针灸治疗，能够起到调和气血的作用，可以改善脾胃不和引起的内火旺盛。
5、服用中药：
对于病情较为严重的宝宝，还可以在医生指导下口服醒脾养儿颗粒、健胃消食口服液、保和丸等药物进行治疗，在服用这些药物时，可以选择饭后用温水送服。
平时家长一定要多观察宝宝的身体情况，如果经治疗后病情没有得到改善或者出现了加重的情况，还需要及时就医更改治疗方案。
