高血压能喝椰子汁吗

专家建议: 可适量喝

建议用量: 150ml（约1杯）/天

慎食人群: 糖尿病患者、反流性食管炎患者

宜食原因: 椰子汁是一种饮品，水含量非常高，而且还含有糖分、维生素C、维生素E、钾、钠等，适量的喝可以补充水分和能量，还可以辅助增强体质，适量喝对病情控制有一定作用。

注意事项: 椰子汁可以直接饮用，但是不可以喝的过多，以免导致血糖升高。

正文:

高血压患者可适量喝椰子汁。

建议用量：150ml（约1杯）/天。

高血压患者需要以清淡易消化的饮食为主，尽量不要吃过于肥腻的食物，比如肥肉、炸鸡、炸薯条等。椰子汁是一种饮品，水含量非常高，而且还含有糖分、维生素C、维生素E、钾、钠等，适量的喝可以补充水分和能量，还可以辅助增强体质，适量喝对病情控制有一定作用。

椰子汁可以直接饮用，但是不可以喝的过多，以免导致血糖升高。糖尿病患者不宜喝椰子汁，不利于血糖控制。反流性食管炎患者也不宜喝椰子汁，容易刺激胃黏膜分泌过多的胃酸，导致反酸的情况加重。

高血压患者平时需要注意休息，保持平稳的心态，避免大喜大悲，还可以根据身体的状况适当的锻炼，比如慢跑、骑自行车等，有利于血压的控制。