回奶要多少天能回奶

回奶一般要3-10天左右,具体的时间是有个体差异的。

如果平时乳汁量比较少,一般要3天左右能回奶。但是如果平时乳汁比较多,再加上饮食上没有合理控制,回奶的时间就会长一些,可能要10天左右才能回奶。

建议妈妈在回奶时一定要注意减少吃油腻的、高脂肪、高蛋白的食物,饮食尽量清淡,容易消化,减少喝过多的汤水,可以遵医嘱服用回奶的药物,比如维生素B6或是麦芽水等。而且,回奶过程中不要让宝宝再吃奶,若涨奶严重可以少量吸出,但不能排空乳房,以免影响回奶。

回奶的过程中避免对乳房造成挤压,挤压乳房容易导致乳汁聚集,引起乳房出现胀痛的情况。回奶期间建议选择纯棉透气、舒适的内衣,尽量减少内衣对乳房的摩擦,以免诱发乳汁的分泌。

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