薏米放冰箱冷藏二三年还能吃吗

薏米放冰箱冷藏二三年一般情况下就不能吃了。

薏米属于一种常见的食物,含有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质等营养成分,通常在常温下的保质期为8~12个月,如果放在冰箱冷藏大约可保持一年半,如果超过了保质期可能就会出现发霉或者变质的现象,所以说薏米放冰箱冷藏二三年一般就不能再吃了,否则可能会引起中毒,出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐、水电解质紊乱等症状。

建议平时一定要养成好的生活习惯,食物最好在保质期内食用,如果超过了保质期或者变质都不可以再食用,以免对身体造成不必要的损伤。平时也可以适当的增加一些体育锻炼,提高身体免疫力,比如跑步、游泳、瑜伽等,还要保持愉悦的心情,保持规律的作息时间,避免长时间熬夜,避免过度劳累。如果身体有不舒适症状,还要及时到医院就诊。

以上内容仅供参考

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