要想治好失眠,首先要找出病因,根据病因针对性的治疗,才达到一定的效果。失眠的治疗方针,要改善睡眠质量或增加有效睡眠的时间,恢复社会功能,提高患者的生活质量,减少或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾病共病的风险。

一、药物治疗,建议一般的药物治疗可使用艾司佐匹克隆,唑吡坦控释剂,佐匹克隆等,治疗失眠有很好的效果。服用时最好在医师指导下服用。除药物治疗,其他方面也要同时配合,如心理行为治疗。针对失眠的有效心理行为治疗方法,主要是认知行为的治疗。心理行为治疗对于成人原发性失眠和继发性失眠具有良好的效果。

二、物理疗法,重复经颅磁刺激是目前一种新型的治疗失眠非药物方案,可以和药物联合治疗,迅速阻断失眠的发生。特别适用于妇女哺乳期的失眠治疗,产后抑郁所导致的失眠,有很好的效果。

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