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• 肩周炎痛怎么缓解疼痛

  肩周炎患者起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重。下面4个方法可用于缓解肩周炎疼痛：1.吊腕：在疼痛剧烈时，用三角巾将患侧前臂悬吊起来，使患侧肩关节保持自然下垂，肘关节屈曲，以限制患侧上肢的活动，待疼痛减轻后再解除三角巾。2.冰敷：急性期，利用冰袋或冻住的整瓶矿泉水，外面包上毛巾，放置在患侧肩关节疼痛部位，约十分钟左右可明显减轻疼痛。3.热疗：慢性期，在患肩上放一块毛巾，用45摄氏度左右的温水冲淋患肩5~10分钟，使热量集中于疼痛部位，达到减轻症状的目的。也可以用热水袋热敷的方法，温度以不烫伤皮肤为准，可以盖一块毛巾或塑料布减少散热。4.垫肩：用枕头或其他物品折叠起来，垫于患侧肩部，使肩部能有一个较为松弛的位置

  

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  林建 副主任医师漳州市医院

  2020-03-13 4050次

• 肩周炎痛怎么快速缓解疼痛

  教大家几个缓解肩周炎的小动作：1、体后拉手法：自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧；另外，还可以在身体正面，用正常上肢辅助患肢抬上臂。2、屈肘甩手法：背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋运动。3、大鹏展翅：手心向下平举双上肢，抬举30度左右，放平后再抬举。4、头枕双手法：站立或仰卧，两手十指交叉，放在头后部(枕部)，先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。5、背手下蹲法：身体背向桌子，双手臂向后，双手平放在桌面上，身体缓慢垂直下蹲。6、爬墙法：离墙一尺侧身站立，患肢从低往高向上爬墙，还可以站立在门或单杠旁，尽量抬臂，双手往上够。必要时，辅助一些非甾类镇痛药物，理疗以及疼痛科的神经阻滞治疗，可以有效缩短病程。

  

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  李加宾 副主任医师漳州市医院

  2020-03-17 9271次

• 宫缩怎么缓解疼痛
  子宫收缩简称为宫缩，宫缩是分娩过程中的主要产力，是将胎儿从宫腔内娩出体外的主要力量，宫缩引起的疼痛大多是难以忍受的。所以宫缩时如何缓解疼痛，主要有深吸气、哈气、全身的放松、精神上的放松等等措施。宫缩在分娩的三个产程过程中都非常重要，任何一个因素都会引起宫缩的改变，情绪、药物等等。宫缩过强或者宫缩过弱都会影响产程的进展，宫缩过强则容易引起急产或者先兆子宫破裂，宫缩乏力则引起产程的延长。
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  王小兵 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-14 30222次

• 怎么缓解宫缩带来的疼痛
  怀孕足月临产之后，那么宫缩所带来的疼痛在临床上是非常痛苦的。临床上疼痛分为十级，生孩子所引起的疼痛就是十级疼痛，好在现在有无痛分娩，但是也需要从规律宫缩到宫口开大三公分，才可以做麻醉，然后才可以无痛分娩。所以前一段从宫口规律宫缩，一直到宫口开大三公分，这段时间的疼痛没有办法用药物来止痛的，只能是靠自己的毅力，然后靠家属帮助病人分散注意力，做轻轻的按摩，这样临床上来缓解这种疼痛。
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  徐艳娟 副主任医师广州市花都区人民医院

  2019-01-27 57136次

• 如何缓解宫缩疼痛
  病情分析：缓解子宫收缩所引起的疼痛，一般在临床上要确定具体是什么原因所引起的子宫收缩痛。在分娩过程中所引起的收缩痛可以选择使用，无痛分娩技术进行止痛治疗。意见建议：如果是产后所引起的子宫收缩痛，一般建议选择正规产后康复治疗，就可以达到镇痛的作用。疼痛严重的还可以口服止痛药物进行镇痛治疗。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-05-01 1102次

• 宫缩疼痛如何缓解
  病情分析：产前宫缩疼痛，可以通过变换体位缓解，身体卷曲侧躺，腹部保暖，可有效的缓解宫缩带来的疼痛，疼痛停止要要适当的运动，上下楼梯，一般情况下，出现规律宫缩五分钟一次的时候就快要临产了，意见建议：不要过度紧张，保持心情舒畅，尽量吃饱饭，吃易消化吸收的食物，防止生产时因为饥饿不能用力。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-03-12 7001次

• 宫缩怎么缓解
  宫缩一般可通过改变体位、深呼吸、转移注意力、热敷、水疗的方式缓解。如有其他异常表现，应及时就医。1、改变体位：如果是在坐着过程中出现宫缩的现象，可以通过平躺的方式进行缓解，平躺的过程中也可以适当的变换体位，能够在一定程度上缓解出现的疼痛。2、深呼吸：当宫缩出现疼痛时，应保持深呼吸，能够使身体得到充分
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-25 0次

• 如何缓解经期宫缩疼痛
  在排除疾病的情况下，缓解经期宫缩痛主要的方法是保持良好的饮食和生活习惯，同时坚持锻炼身体对缓解痛经也是非常有好处的，实在疼痛难忍可口服止痛药，但切忌过度滥用。服用维生素能够有效的缓解痛经，同时适当的补钙，对痛经也有一定的缓解作用。痛经期间尽量不要喝咖啡，饮茶和吃巧克力，事实上咖啡、茶、巧克力所含的咖
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-21 361次