失眠的一般治疗原则是什么？

失眠的一般治疗原则，因为不同类型的失眠，治疗方案也不相同。所以在治疗之前，首先要确认的就是哪一种失眠。

对于大多数生理性失眠，因为往往是一过性的，所以不用治疗就能恢复。如果是病理性的失眠，则应该要先找到引起失眠的病因，如果确定了失眠的原因，就应该对病因治疗，而往往疾病治好了，失眠的症状也就消失了。

比方抑郁症患者，失眠是一个常见的症状，对于这些患者，如果单纯的应用催眠药，往往治疗效果不好。反而可能会导致催眠药的滥用，只有使用抗抑郁药进行治疗，当抑郁症状消失之后，失眠的症状也就会好转。

另外，在服用催眠药之前，应该选用非药物治疗，如果非药物治疗无效再考虑进行药物治疗。长期慢性疾病引起的失眠，如果在疾病初发候可运用药物治疗失眠。

若转为慢性失眠，则要求长期用药，但是一定要考虑药物之间的相互作用，避免出现严重的不良反应。用药的同时还必须考虑成瘾性的问题。在症状改善以后尽可能的减量，继而改用一些非药物进行治疗。