高血压吃猕猴桃好吗

高血压患者可以适当的吃猕猴桃是有一定的好处的,猕猴桃是各种水果中营养最丰富、最全面的。经常吃猕猴桃不仅能够抑制诱发癌症基因的突变,而且还可以起到降低冠心病、高血压、动脉硬化等心血管疾病的发病率。

猕猴桃中含有维C、维E、维K等多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,建议平时可以适当的多吃,当然在饮食方面的原则还是要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式,要控制体重坚持进行体育锻炼。

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