高血压能用盐水泡脚吗

概述:

       高血压病人偶尔可以用盐水泡脚的,钠离子主要是通过食物来吸收的,通过皮肤吸收的很少很少,每周用盐水泡一次即可,不过每天都可以用热水泡脚的,脚上有许多经脉,泡脚能够加速人体血液循环,可以温暖全身,消除疲劳,有助于睡眠。

高血压病因及治疗:

       高血压的病因不是十分清楚,多与遗传因素,环境因素,年龄,高血脂,不良生活习惯及饮食习惯等有关,另外,肾动脉狭窄,肾上腺疾病,妊娠等也可引起高血压。

       高血压起病比较缓慢,早期没有明显症状,或仅有头痛,头晕,耳鸣等症状,如果长期不治疗,持续血压高会引起心脑血管及肾脏等疾病,如动脉粥样硬化,脑梗塞、脑出血,冠心病、肾功能不全等。

       高血压治疗:高血压是一种可控可防的疾病,建议遵医嘱服用降压药治疗,同时进行生活方式的干预治疗,如低盐低脂饮食,忌油腻,减肥等,这样有利于控制血压升高。另外对于肾动脉狭窄或肾上腺肿物等引起的高血压可采取手术治疗。

饮食注意:

  1. 适合吃清淡易消化食物,营养搭配均衡,低盐低脂饮食,多喝水。

  2. 禁忌油腻油炸等高脂肪食物,不吃动物内脏,不吃高糖食物,不喝过甜饮品。

  3. 禁忌生冷生硬及辛辣刺激性食物,戒酒。

  4. 多吃富含优质蛋白质和维生素食物,多吃新鲜蔬菜和水果,适当多吃五谷杂粮及含粗纤维食物,保持大便通畅。

  5. 增加锻炼,控制体重,保持每天消耗的能量大于每天摄入的能量。

  6. 养成良好的生活习惯,作息规律,保证充足睡眠,放松心情,避免过喜过悲。

以上内容仅供参考

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