耳鸣分几种类型

耳鸣根据病因的不同，主要分为神经性耳鸣、生理性耳鸣、客观性耳鸣、传导性耳鸣四类。

耳鸣是指人在没有外界刺激情况下所产生的一种异常声音的主观感觉。引起的原因一般与噪音刺激、休息不好、中耳炎、过于紧张、高血压、外耳外伤、个人体质、脑瘤、颈椎病、肾虚、生气、疲劳、着急上火、焦虑等因素有着密不可分的关系。

耳鸣的症状主要表现为单侧或双侧耳鸣，可持续或间歇存在出现，声音可以为各种各样，音调高低也有所不同，一般会出现如铃声、流水声、沙沙声、嗡嗡声、电锯声、叽叽声、哼哼声、蜂鸣声、汽笛声、蝉叫声、轰鸣声、嘶嘶声、机器轰隆声、敲击声或脉搏样声音等。

如果长期受耳鸣的刺激，会严重影响听力、精力以及睡眠的质量，会导致人们的情绪低落及工作生活质量下降，给生活带来不必要的困难，如睡觉难以入睡或者半夜醒来之后耳鸣声仍然响个不停，会让人产生到心烦意乱、辗转难眠、焦虑、烦躁、抑郁等不良情绪表现，严重还可能会导致耳聋的发生的。

1、日常要养成良好的生活规律，注意休息，避免熬夜、劳累、情绪激动，保持睡眠充足，避免使用耳毒性药物及不到有噪声的环境中呆，保持耳内清洁、干燥，保持愉快心情，不要长时间的佩戴耳机，主要多锻炼身体，增强自身免疫，戒烟戒酒。

2、饮食方面要营养均衡，清淡饮食，避免吃油腻、辛辣、刺激、烧烤、高脂肪、高胆固醇的食物及喝浓茶，要多摄入富含维生素、蛋白质多的食物及新鲜蔬菜水果。

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