血压总是忽高忽低怎么办

血压总是忽高忽低可能是不良的生活方式，情绪波动，不规律服药等原因导致的，患者可以通过改善生活方式，规律服用药物的方法来改善这种情况。

血压总是忽高忽低说明血压控制差，先要改变生活方式，饮食清淡，进食低盐低脂饮食，戒烟、戒酒，适当的体育锻炼。如没有确诊高血压，但是出现了血压忽高忽低的情况，考虑是否近段时间劳累、情绪波动大等因素导致，如患者平时情绪波动大，则要保持心态平和。如果过度劳累，导致睡眠差，则需要早睡早起，保证充足的睡眠。

如果确诊高血压患者出现血压总是忽高忽低的情况，可能是因为患者服药不规律导致，平时没有按时服药，随意时间服药，此时患者需要规律服药，不能自己随意增减药量，也不能随意停药。定时监测血压，如果还不能改善血压总是忽高忽低的情况，建议及时就医。