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• 马蹄的功效与作用

  马蹄有什么功效和作用呢，马蹄也就是叫荸荠，咱们北方一般都叫荸荠，而南方特别是广东叫马蹄，马蹄的功效和作用包括哪些呢，第一，马蹄它可以促进身体的生长发育，马蹄当中含有较高的这种矿物质、磷和钙，它是骨骼和牙齿成长的一个主要的成分，磷还能够促进人体生长发育，和体内脂肪、糖、蛋白质的代谢，并且能够通过从尿中排出适当的这种酸碱的物质，来调节体内的酸碱平衡，第二有抗菌作用，荸荠当中有一种叫荸荠英的，这种成分具有抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等等有一定的抑制作用，第三、有生津润肺的作用，荸荠它是性寒、味甘，入在肺经、胃经，脆爽多汁，有生津润肺的功效，所以临床上，我们如果有病人心烦口渴，热病伤津导致的这种口渴，还有阴虚肺燥口渴，都可以多食用一些荸荠，有很好的作用，第四、就有清热化痰的作用，荸荠它具有清热泻火的作用，对于这种肺热咳嗽，痰多粘稠、黄痰效果比较好，第六、它有润肠通便的作用，马蹄当中富含粗纤维，含水分也比较高，能够促进大肠的蠕动，来起到一个润肠通便的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-10 197306次

• 熟普洱茶的功效与作用

  普洱茶有生普洱和熟普洱，熟普洱它的功效主要包括：第一，熟普洱里边有红茶素，还有茶褐素等等，这些物质能够提高，人体的免疫功能，熟普洱里边它含有维生素P，能够防止人体的血管硬化，所以对改善动脉硬化有一定好处。第二，熟普洱茶对胃刺激不明显，反而有保护作用，可以起到保胃护胃的作用。第三，熟普洱茶可以使血脂，下降30%左右，因此它也是很好的降血脂的茶品。第四，熟普洱茶可以清除人体肠道的一些油物，油脂这些垃圾，增加大肠的蠕动功能，起到通便，排出垃圾的作用，也能起到减肥塑身的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-27 136237次

• 番茄生吃不如熟吃更有益
  在番茄中有一种主要的营养物质叫做番茄红素，番茄红素具有抗氧化，抑制突变，保护心血管及预防癌症等多种功能，因此日益受到医学营养界的关注。地中海一带的居民经常吃烧烤食物，这种烟熏食物中的致癌物质含量较高，容易诱发肿瘤。然而调查资料却显示，这些地区的人群宫颈癌，前列腺癌以及肝癌的发病率都较低，专家认为其中的一个原因是当地居民经常吃番茄，尤其是意大利南部和希腊等地，老百姓的主食常常是和番茄酱一起吃，而且是在煎烤鱼和肉的同时加热番茄酱吃，原来番茄经高温加工后，番茄红素容易被机体吸收利用，并且发挥其抗癌的作用。从摄取番茄红素的角度考虑，番茄煮熟吃摄入的番茄红素比生吃的要多，同时番茄红素是脂溶性营养素，与油在一起吸收更多，因此番茄炒蛋，番茄汤，番茄烧烤，番茄沙司淋上油后，吸收率会大增。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-17 8789次

• 大枣生吃还是熟吃好
  红枣熟吃比较好，红枣属于温热性的食物，富含维生素a、c、赖氨酸、精氨酸等氨基酸以及钙、铁等36种微量元素。具有补中益气，养血生津的作用，每100克红枣中维生素c的含量高达243毫克。生吃红枣可保留枣中更多的维生素c，具有改善毛细血管壁的功能以及帮助消除皮肤上的瘀斑功效。脾胃虚弱者应该吃红枣会分泌过多的胃酸导致胃痛，因此熟吃红枣更好。单吃生红枣补血，红枣含有大量的铁元素，的确对缺铁性贫血有很大的效果。还可以促进白细胞的生长，提高血清白蛋白，保护肝脏。如果只是单单靠吃红枣来补血，补血效果甚小，如果想达到最佳的补血效果应该搭配一些葡萄干、龙眼等一起吃。更重要的一点如果靠生吃红枣补血，不仅效果不明显还会引起胀气腹泻，所以建议尽量不要吃生的，可以煮熟之后再吃。
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  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-27 53515次

• 三七生吃和熟吃的具体功效
  病情分析：三七粉生吃可以活血化瘀，降血压等，熟吃可以补血，活血，用于身体虚弱，食欲不振，神经衰弱，过度疲劳，失血，贫血等。意见建议：生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用适量敷患处。忌：孕妇忌服。熟用法：可用鸡肉炖或肉汤，牛奶，温开水送服。患者要在医生指导选择食用方法。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-03-12 7303次

• 三七粉生吃和熟吃的功效区别
  病情分析：生吃三七粉和熟吃三七粉的功效有一些区别，不同的吃法有不同的功效。比如生吃三七粉对于治疗跌打淤血、外伤出血、产后出血等症有非常好的疗效，重在活血化瘀。熟吃三七粉能够起到补血的作用，能够增强体质。意见建议：三七粉是一种具有保健性的药品，需要生吃还是熟吃应以面诊医生辩证后指导为准，千万不要自己盲目用药，以免服药不当影响治疗效果。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-03-17 7303次

• 梨生吃和熟吃的功效与作用
  最近，我的一个朋友，他因为长期咳嗽和咽喉不适而倍感困扰。他担心这些症状可能是某种严重疾病的征兆，于是我决定陪他去医院进行检查。在医院，医生详细询问了他的症状，并为他安排了一系列检查，包括血常规、胸部X光以及咽喉镜检查等。经过仔细的检查，医生告诉他，这些症状可能是由于长期咽喉干燥和肺部不适引起的，建议
  2024-04-19 0次

• 梨生吃和熟吃的功效与作用
  最近，我接诊了一位中年男性患者，他因咳嗽、喉咙干燥且痰多而来就诊。他担心这可能是某种严重的呼吸道疾病，于是来到医院进行检查。经过详细的问诊和体格检查，我初步判断他的症状可能与干燥气候有关，我建议他通过调整饮食来改善症状，特别是推荐他生吃或熟吃梨来辅助治疗。关于梨生吃和熟吃的功效与作用，我为他进行了以
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-04-19 0次