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• 怀孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期应保证平衡的膳食，合理全面营养，第一、保证优质蛋白质的供应，如鱼、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、还要适当增加淀粉类主食的摄入，还要确保维生素和矿物质的供给，尽量做到少食多餐。在两餐的间隙，可以适当进食适量的坚果、酸奶或蔬菜当零食作为补充。第三、在孕早期除了基本的食物营养外，还需要关注叶酸、铁、锌等微量营养素的补充。叶酸助于预防神经管畸形，进食一些富含铁元素的食物，可以预防孕早期由于早孕反应。呕吐可能会导致缺铁性贫血，比如猪肝、红肉、蛋黄，但是这类食物含胆固醇比较高，在植物性食物中，像芝麻、红小豆也含有较多的铁。另外孕早期每天摄入15毫克左右的锌，可以预防流产以及胎儿畸形等后果。要知道，孕早期是胎儿生长发育最重要的时期之一，所以在关注营养的同时，还要保持良好的心情，如果身体出现异常，记得及时去医院检查。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 8280次

• 慢性咽炎吃什么药物好呢？

  慢性咽炎是很多种因素导致的，跟生活、饮食、起居和精神压力，有很大的关系。因此慢性咽炎在用药之前，首先得注意自己的生活、饮食、起居方面，不要吃过于辛辣刺激性的食物，别抽烟，少喝酒，注意让自己休息、身心愉快，别让自己处于一种过于紧张的状态，少熬夜。药物治疗，根据原因的不一样，采取不同的药物治疗，我们祖国医学很强大，有很多种的治疗咽炎的药物。

  

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  谢洪 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-10 3742次

• 感冒吃什么好呢
  感冒的时候一定要注意营养均衡，饮食清淡，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，像一些小白菜，菠菜，油菜，芹菜，或者是西兰花以及黄瓜，西红柿，冬瓜，苦瓜，这些都是可以的。像水果，比如苹果，梨，柚子，橙子，葡萄，草莓，猕猴桃，这些也是可以的，能够补充维生素，提高自身的抵抗力，加强患者的身体素质，而且还能够促进感冒的恢复。建议患者一定要注意，像一些辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物最好都不要吃，同时晚上也不要熬夜，保证睡眠充足。另外，患者在感冒期间不抽烟、不喝酒，像浓茶、咖啡、碳酸饮料也最好都不要喝。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-04-01 2943次

• 肾炎吃什么荤菜
  肾炎的患者在荤食上一般要求瘦肉以及鸡肉、鱼肉都是可以食用的。但是上述的食物在烹饪的过程当中，要做到少放油，少放盐，也就是低盐低脂饮食。我们常见的鸡蛋清、纯牛奶、瘦肉（包括牛肉等等）以及鸡肉、鱼肉等等，都属于优质蛋白。很多的肾炎患者会存在大量蛋白尿的情况，这就预示着蛋白的丢失，因此每日要保证足够的优质蛋白饮食，上述的这几种都是可以吃的，只要做到低盐低脂，同时根据尿量、水肿情况，控制水的摄入，一般不做特殊的种类限制。但是要避免食用过度造成的热量蓄积，还是建议在荤菜的同时多食用蔬菜水果。
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  张莉莉 主治医师滕州市中心人民医院

  2020-02-15 1162次

• 热感冒要吃什么好呢
  热感冒就是我们说的夏季感冒。热感冒的患者一般得需要补充大量的水分，所以要多饮水，也可以辅助吃一些梨子、西瓜、绿豆汤等等，能够起到去暑气的作用。患者要注意饮食清淡一些，不要吃一些辛辣刺激性的食物。
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2019-01-30 1301次

• 高血压可以吃什么荤菜
  病情分析：高血压的患者，可以多吃各种瘦肉、鱼肉、兔肉、麻雀肉、鸭肉、牛肉、鸡肉等等，各种海鲜比如虾、鲍鱼、海参、生蚝等等也可以多吃，各种炖汤比如排骨汤、鸡汤、鸭汤等等，撇开油腻层也可以吃的。但是动物内脏比如猪肝、猪大肠、鸡菌、鹅肝、猪肚等等尽量少吃。意见建议：高血压患者建议低盐低脂饮食，适当运动，控制体重，戒烟限酒，保持情绪平和，注意休息，坚持服用降压药控制血压。
  童文娟 主治医师重庆市江津区中医院

  2020-08-28 3004次

• 感冒吃什么好呢
  感冒的时候一定要注意营养均衡，饮食清淡，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，像一些小白菜，菠菜，油菜，芹菜，或者是西兰花以及黄瓜，西红柿，冬瓜，苦瓜，这些都是可以的。像水果，比如苹果，梨，柚子，橙子，葡萄，草莓，猕猴桃，这些也是可以的，能够补充维生素，提高自身的抵抗力，加强患者的身体素质，而且还能够促进感冒的
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-02 4280次

• 宝宝胃肠感冒吃什么饭菜好呢
  胃肠感冒临床上指胃肠型感冒。宝宝胃肠型感冒一般吃小米粥、鸡蛋羹、胡萝卜丁等饭菜比较好。1、小米粥：胃肠型感冒主要与病毒感染、自身免疫力低下等有关，患病后会使胃肠道功能紊乱，主要表现为食欲下降、恶心等现象，也会使体内的产热大于散热，引起发热。宝宝恢复期间的饮食护理比较重要，适量的吃小米粥可以为身体补充
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2023-06-26 0次