11个月宝宝能吃蓝莓吗

11个月宝宝通常能吃蓝莓，可起到补充身体营养的作用，但是在吃的时候不可过量。

对于11个月的宝宝，正处于生长发育的重要阶段，此时通常能适当的吃些蓝莓，因为蓝莓中含有丰富的维生素C、叶酸等营养物质，宝宝在吃了后，可有效的补充身体所需要的营养，从而帮助身体提高抵抗力，并且对于生长发育具有较多的辅助作用。另外，蓝莓中还含有较高的水溶性膳食纤维，宝宝在吃了后，可增加胃肠道蠕动，从而促进其他食物吸收和消化，同时也可达到预防便秘，缓解便秘的作用。

虽然11个月宝宝能吃蓝莓，但是在吃的时候不可过量，因为蓝莓中含有较高的酸性物质，如果过量食用，可能会对宝宝胃肠道造成刺激，从而引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。而且在给宝宝吃蓝莓时，需要在成年人的监护下进食，以免导致宝宝出现窒息。

平时还可给宝宝适当的吃些其他的辅食，如胡萝卜泥、香蕉泥、蛋黄等，对于身体健康也具有较多好处。

11个月宝宝能吃蓝莓吗

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