肾阳虚是怎么回事该怎么办

肾阳虚是指肾脏内阳气不足,导致虚寒内生的一种病理变化,其形成原因通常与不良饮食习惯、长期久病以及过度劳累等因素有关。患病后可以通过饮食调理、规律作息以及口服药物等方法而改善。

1、饮食调理:

肾阳虚的患者在饮食方面可以适当的吃一些温热的食物,比如韭菜、核桃、羊肉、牛肉、虾米等食物,通过饮食调理的方式有助于温补肾阳,从而对促进身体恢复有帮助。

2、规律作息:

肾阳虚的形成原因通常与过度劳累以及长期久病等有关,患者平时应养成良好的作息习惯,避免过度劳累以及熬夜,平时还应适当的进行一些运动锻炼,比如慢走、骑自行车、练瑜伽以及打太极拳等,对促进身体恢复有一定的帮助。

3、口服药物:

如果患者症状较为严重,可在医生指导下通过服用温补肾阳的药物来进行治疗,比如金匮肾气丸、附子理中丸、济生肾气丸等。通过服用药物的方式,可以使肢体不温、精神萎靡、夜尿频多、腹痛腹泻等症状得到很大的改善。

除以上方法以外,还可以通过其他方法进行改善,比如针灸、推拿等。

以上内容仅供参考

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