血糖不能低于多少

血糖需要分空腹血糖和餐后血糖。空腹血糖正常范围是3.9~6.1mmol/L,也就是不能低于3.9mmol/L,餐后两小时正常范围是小于7.8mmol/L,也就是不能低于7.8mmol/L。

如果在餐后检测血糖大于7.8mmol/L,小于11.1mmol/L,这种情况考虑为糖耐量受损。如果大于等于11.1mmol/L,可以考虑为糖尿病。血糖对于不同的人群来说控制的情况不一样,正常人应控制在正常范围。患有糖尿病的人群也需要控制在正常范围,空腹在3.9~6.1mmol/L,餐后4.4~7.8mmol/L。超过10年以上的糖尿病患者空腹血糖建议控制在7mmol/L以下,餐后10mmol/L以下。

合理饮食,少吃糖分、脂肪等含量高的食物,减少能量的摄入,适当运动,有助于控制血糖。

以上内容仅供参考

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