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• 肠胃不好怎么调理

  肠胃病已经是现代人的常见症状了，十个人里面有七八个都或轻或重有一点，那么，肠胃不好该怎么调理呢？下面给大家梳理出来五条要点。第一，三餐定时定量，保证三餐规律定时，按时吃饭，饮食量避免过饥过饱，如果实在忙碌，可以备些小饼干、小面包之类的抗饿零食，避免因饿太狠而暴饮暴食。第二，饮食以软食为主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，减少对胃肠的不良刺激。第三，科学用药调理，可以根据不同药效选择药物治疗，比如促进消化的胃蛋白酶，如果积食、便秘、腹泻等胃肠道不舒服的表现，可以用中成药四磨汤口服液调理肠胃功能，帮助改善腹胀、腹痛、便秘、积食等症状。第四，适当运动锻炼，适度运动可以帮助身体排毒，减少便秘胀气困扰。不过要注意，适度就好，用餐以后半小时内不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，甚至出现胃下垂这样的疾病。第五，学会调节情绪，学会调节自己的情绪及压力。如果长期处于焦虑抑郁的负面情绪中，也会影响肠胃功能。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 26776次

• 肠胃不好怎么调理

  肠胃不好实际咱们生活中都非常常见，这个范围比较大，包括胃部的疾病，包括肠道的一些疾病，比如像咱们有胃胀、胃疼、打嗝、腹痛、腹泻、便秘，都属于肠胃不好的表现。我们要明确什么原因：第一，我们就要注意休息，饮食要清淡，要好消化的饮食。第二，我们对于腹泻的人来说，我们要尽量的喝水，以防导致脱水。但对于腹泻比较严重，比较剧烈的，往往可能会导致脱水比较严重，我们需要到医院里进行输液了，以防导致重度脱水，导致低血压休克。第三，如果出现了腹痛为主，我们就要给予对症处理，一般我们要给予6542、颠茄片来解痉止疼。第四，如果我们在出现腹泻，导致比如说是有脓血便，有发烧，可能已经导致急性胃肠炎了，这个我们要到医院去做进一步的检查，这个可能需要用抗生素了，因此肠胃不好一定要明确病因，来确定诊断，选择治疗。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 116044次

• 肠胃不好可以吃巧克力吗
  首先考虑肠胃不好的病人，可以适当吃巧克力，考虑巧克力是以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种甜食，体积小，发热多，味甜可口。研究发现巧克力中含有红葡萄酒中所含有的抗氧化物，被是为贵重的强心利尿的药剂，胃液中的蛋白质分解酵素，具有活化性的作用，可以适当帮助消化。肠胃不好的病人平时应注意温软饮食，忌食刺激性食物，避免饮酒，保证充足睡眠和休息。
  语音时长 1:30”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-12 9004次

• 肠胃不好可以吃红薯吗
  肠胃不好是可以适当的吃一些红薯的，但是要注意少吃。红薯本身虽然养胃，其富含的膳食纤维也能消食化积、增加食欲，但肠胃不好的人尽量少吃红薯，否则就可能出现腹部不适的症状。有胃溃疡等病症的人更是不宜吃红薯，红薯的糖分在胃中产生大量的胃酸增加胃内压力，对于胃不好的人会刺激溃疡面或胃黏膜导致胃部不适。而且红薯还不能与太甜的东西同吃，因为红薯本身是甜的，如果再加上甜食一块儿吃会增加胃食管反流的可能性。红薯不能多吃，平时红薯糖分多，身体不能立刻完全吸收，这就使得部分红薯在胃部发酵给人以积食之感，因此如果肠胃不好，湿气较大的人最好不要吃红薯。平时要注意少食多餐、细嚼慢咽。
  语音时长 1:30”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-02 32339次

• 肠胃不好可以吃韭菜吗
  病情分析：肠胃不好不建议吃韭菜。韭菜属于粗纤维类蔬菜，进食该类蔬菜以后会刺激胃肠道蠕动，加重胃肠道不适症状。如果患者肠胃功能欠佳，经常出现腹泻、腹痛、腹胀等症状，这种情况下进食韭菜会加重不适症状，需要避免进食韭菜。意见建议：建议肠胃功能欠佳的患者，除了避免进食粗纤维类蔬菜外，需要避免进食辛辣、冷硬等刺激性的食物，避免喝咖啡、浓茶，避免饮酒，避免加重胃肠道不适症状。
  张妍 主治医师大连医科大学附属第一医院

  2021-03-24 602次

• 肠胃不好可以吃玉米吗
  病情分析：肠胃不好的人可以适量的吃玉米。因为玉米含有丰富的维生素和各种氨基酸，可以很好的满足机体对营养物质的需求。但是避免过量，因为玉米属于粗粮，过度进食会加重胃肠负担，不利于胃肠健康。意见建议：建议胃肠不适的患者尽早去医院接受胃肠镜等相关检查，明确病因以及病变程度，及时采取有效的治疗，避免私自滥服药物而耽误病情。平时在饮食方面注意清淡规律，避免辛辣刺激性食物，避免生冷油腻性食物等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-02-16 1002次

• 肠胃不好可以吃红薯吗
  肠胃不好是可以适当的吃一些红薯的，但是要注意少吃。红薯本身虽然养胃，其富含的膳食纤维也能消食化积、增加食欲，但肠胃不好的人尽量少吃红薯，否则就可能出现腹部不适的症状。有胃溃疡等病症的人更是不宜吃红薯，红薯的糖分在胃中产生大量的胃酸增加胃内压力，对于胃不好的人会刺激溃疡面或胃黏膜导致胃部不适。而且红薯
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 1393次

• 肠胃不好可以吃叶酸吗
  叶酸是指叶酸片，肠胃不好通常情况下可以吃叶酸片，但是在服用药物时，需要在专业医生的指导下进行，不可私自用药或者更改药物剂量，以免影响到自身健康。叶酸片是一种是一种用于预防胎儿先天性神经管畸形以及由于各种原因所引发的身体叶酸缺乏的人群，可以缓解由于巨幼红细胞性贫血所导致的头晕、食欲乏力、手足麻木等症状
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-03-14 0次