跑步跑不到2分钟就气喘吁吁

跑步跑不到2分钟就气喘吁吁可能是缺乏运动、支气管炎、肺炎、运动性哮喘、心肌炎等原因引起的,需要结合个人原因对症处理。

1、缺乏运动:

平时经常不锻炼的人群,如果突然跑步会使心肺功能下降,继而出现一过性的气喘、胸闷等症状,适当休息后可以得到缓解,这是一种正常的生理表现,通常不需要特殊处理,平时可以适当的增加锻炼,比如慢跑、游泳等,每次锻炼时间建议保持在30分钟左右。

2、支气管炎:

多与感染原因有关,病原菌侵袭支气管黏膜会产生一系列炎性反应,进而出现咳嗽、胸闷、气喘等现象,尤其是运动后,这种症状可能会加重,可以在医生指导下使用硫酸沙丁胺醇气雾剂、吸入用布地奈德混悬液、阿奇霉素胶囊等药物治疗,身体恢复的过程当中,尽量以休息为主,减少活动,比如可以适当的卧床休息。

3、肺炎:

常见于细菌、病毒、支原体感染所导致,以上致病菌侵袭肺部组织会产生炎症,引起呼吸困难、胸闷气短、咳嗽、咳痰等症状,若在此期间跑步则会加重症状,可以在医生指导下使用注射用阿奇霉素、注射用青霉素钠、盐酸左氧氟沙星注射液等药物治疗,在此期间要注意加强生活管理,做好身体的保暖措施,根据温度适当增减衣物,如需外出,戴好口罩。

4、运动性哮喘:

此类病人由于肺功能下降,会造成活动耐量同时下降,所以会造成跑步不到二分钟就气喘吁吁的情况,必要时可以遵医嘱使用沙美特罗替卡松吸入剂、孟鲁司特钠片、吸入用异丙托溴铵溶液等药物缓解,患有此病在日常生活中应避免进行剧烈运动,容易加重疾病症状。

5、心肌炎:

常见于病毒感染所致,当病毒大量在心肌细胞复制,会造成心肌细胞的损伤坏死,进而使心脏功能减退,身体出现缺氧症状,而在跑步的过程当中,由于机体的需氧量增加,心脏无法有效射血,所以会出现胸闷、气短症状,可以遵医嘱服用门冬氨酸钾镁片、盐酸曲美他嗪片、辅酶Q10胶囊等药物改善。

可以根据个人情况综合判断,在排除生理因素后,建议及时就医,查明病因并在医生指导下予以处置。

以上内容仅供参考

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