前段时间，诊室来了一位中年女士，她告诉我，自己最近经常全身麻木，好像被电流击中一样，这是怎么回事啊？经过详细的检查发现是由于神经受压引起的，于是针对她的症状，我为她制定了详细的治疗方案，经过一系列的治疗，她的症状有了明显的改善，但需要强调的是对于麻木的治疗方法有很多，但并没有快速这一说法，下面和大家分享一下都有哪些方法。

1、舒展运动：如果全身麻木是由于过度疲劳或姿势不当引起的，如长期低头、跷二郎腿等，可以通过舒展运动来缓解症状。每天进行3组拉伸运动，每组持续10-15秒，重点拉伸感到麻木的部位，如手臂、腿部等。

2、药物治疗：对于全身麻木可以在医生的指导下服用甲钴胺胶囊、塞来昔布片、盐酸乙哌立松片、布洛芬缓释胶囊等药物进行缓解。

日常生活为了预防全身麻木，可以通过以下方法：

1、保持规律的作息：早睡早起确保每晚11点前入睡，早上7点左右起床，保证每天7~8小时的充足睡眠。中午安排20~30分钟的午休时间，有助于恢复体力和精神。

2、均衡饮食：每天摄入多种不同种类的食物，包括蔬菜（菠菜、胡萝卜）、水果（香蕉、苹果）、全谷物、蛋白质（如鱼、肉、豆腐）等。

总之，全身麻木虽然令人不安，但只要我们保持冷静，采取正确的治疗方法，通常都能很快得到缓解。希望这些实用建议能对大家有所帮助。记住，健康是最重要的，一定要关注自己的身体状况，及时就医哦！