老打嗝是什么原因造成的

老打嗝可能是由于进食了不易消化的食物或者一次吃得过多、过快、腹部受凉等原因,出现膈肌痉挛,则会出现打嗝,打嗝时可以喝口温开水分七次咽下、热敷腹部、分散注意力等,如果仍然止不住,可以口服药物,如胃复安等,也可以给予针灸治疗、穴位按摩等方法止住打嗝。

平时在饮食上要注意规律,不要暴饮暴食,吃饭时细嚼慢咽不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空,平时多吃易消化的流质饮食,如稀饭、面条等,少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物,少吃油炸食品和甜食,平时饭后适当的活动,吃饭时不要说话,睡前不要进食好。

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