胳膊一抬肩膀关节就响

胳膊一抬肩膀关节就响可能是生理性弹响，一般不需要治疗，也有可能是病理性弹响，比如创伤性关节炎等导致的，需要通过药物或者手术治疗。

1、生理性弹响：胳膊一抬肩膀关节就响一般是关节的软骨及关节的滑液之间产生了摩擦，可能是肩膀关节部位的肌腱在腱鞘内的活动发出的响声，患者感受不到肩膀关节部位的疼痛，也不会出现酸胀、活动受限等症状，属于正常的生理现象，一般不需要治疗。

2、病理性弹响：登高、跑步、外伤等导致出现了创伤性关节炎也会出现胳膊一抬肩膀关节就响的症状，部分患者还会出现关节僵硬、关节肿大等症状，需要在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗，必要时还需要使用关节镜清理术等手术进行治疗。

平时要注意肩膀关节的保暖，避免受凉，饮食上也可以多进食一些含钙高的食物，比如牛奶、虾皮等等。