吃坚果上火了怎么办

吃坚果上火了通常考虑要补充足够的水分或是选择清热解毒的药物、针刺穴位来改善。

坚果是闭果的一个分类。坚果代表性食物，有核桃、花生、夏威夷果等，都属于一些热性食品，含有的脂类物质是比较多的，含有的水分又比较少，因此就会让体内的水分缺乏，就可能会出现一些咽喉疼痛、牙龈肿痛、皮肤干燥、甚至小便黄等等上火的症状。

吃坚果上火了是比较难受的，所以要注意适当的补充足够的水分或者是喝一些具有生津止渴的茶类，像菊花茶、柠檬茶或者是绿茶等等，可以改善上火症状。另外，还可以服用清热以及解毒的药物来进行治疗，比如临床上常常会选择清热泻火解毒的药物，包括大黄、知母、石膏、栀子、黄连等药物，都有较好的效果。也可以采取中医针灸理疗的办法来起到去火的效果，如风门、太冲等泻火穴位。

建议患者生活中需多吃新鲜的蔬菜和瓜果，吃坚果时要适量，不要过量的吃，会比较容易引起上火。

吃坚果上火了怎么办

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