10个月宝宝可以吃菠萝吗

10个月宝宝一般可以吃菠萝,但是应避免一次性吃的过多。

菠萝是日常生活中比较常见的一种水果,具有独特的清香气味,营养价值也比较高,含有丰富的脂肪、胆固醇、膳食纤维、叶酸、多种维生素以及微量元素等,适量摄入可以补充体内所需要的部分营养。而且菠萝中所含有的水分也比较充分,其中的酸味还可以促进唾液分泌,既可以生津止渴,还可以补充水分,所含有的菠萝蛋白酶能够分解食物中的蛋白质,加强胃肠蠕动,从而促进食欲。由于菠萝并不具有刺激性,不会对宝宝的身体健康造成影响,通常可以吃。

但是宝宝在吃的时候应注意摄入量,避免暴饮暴食,以免增加胃肠道的负担,引起消化不良,由于菠萝中所含有的菠萝蛋白酶,容易对口腔黏膜起到刺激的作用,所以在吃菠萝前需要用盐水浸泡,能够减少刺激。

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