男性肾亏肾虚怎么调理

概述：

男性肾亏肾虚主要靠调气养生，可采取食疗、药物治疗、运动方式来调理。食疗，可食生栗子、莲子、黑芝麻、核桃、桂圆肉、西兰花等等，可以根据自己的口味，煲药膳汤和熬粥。而对于药物治疗，需要根据病情辨证用药，例如，针对于肾虚引起的早泄情况，如果经常出现不到1分钟就射精的情况，就需要及时治疗。想要暂时性的改善，可以选择服用西药，如果想要长期慢慢调理的话，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。同时，患者也需要平时多注意运动，可以进行慢走、慢跑、瑜伽等，促进疾病的康复。

症状表现：

出现肾亏肾虚的情况，临床表现上多种多样，肾虚主要分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚的患者经常发生腰痛，另外还会出现精神不济、四肢乏力、记忆力下降、疲劳、耳鸣等症状。肾阴虚的患者会出现五心烦热、潮热、盗汗、消瘦、头晕、健忘、腰腿酸软、足跟痛，同时女性可能会有闭经和不孕，男性患者出现遗精或少精、失眠、多梦等情况。

预防措施：

在平时的生活中要有规律，保持良好的作息习惯，不熬夜，远离色情刺激，不纵欲。其次，不要喝太多寒凉的东西，比如雪糕、凉茶都尽量少喝。另外，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃点补益肝肾的食物。

以上内容仅供参考

男性肾亏肾虚怎么调理

概述：

症状表现：

预防措施：

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