肠胃炎恢复期应当吃什么

肠胃炎恢复期，患者应选择清淡、易消化且营养均衡的食物，并辅以适当的药物治疗，以促进肠胃功能的恢复。

一、饮食调理

1、粥类与面食：如小米粥、南瓜粥、面条和馒头，这些食物质地柔软，易于消化，且能为身体提供必要的能量。

2、蔬菜水果：胡萝卜、南瓜、苹果和香蕉等富含维生素，有助于肠道功能的修复。

3、蛋白质食物：适量摄入如鸡蛋羹、豆腐等，对受损组织和细胞的修复至关重要。

4、清蒸鱼：鱼肉富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，清蒸方式可保留营养且避免油腻。

5、酸奶：含有益生菌，能够调节肠道菌群，促进消化吸收。

二、药物辅助

1、蒙脱石散：适用于急、慢性腹泻，能吸附消化道内的病毒、病菌及其毒素。

2、双歧杆菌三联活菌胶囊：用于肠道菌群失调，可调整肠道微生态平衡。

3、复方黄连素片：具有抗菌消炎作用，可缓解胃肠炎引起的腹痛、腹泻。

患者还应注意休息，避免剧烈运动，并保持良好的个人卫生，如勤洗手，避免生食和未经处理的水。