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• 每天睡醒都觉得很累是什么原因

  最常见的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的标准主要有以下几点：第一个表现为入睡困难，入睡时间超过三十分钟，也就是说上床了，躺到床上准备睡眠了，超过三十分钟还没睡着，也是失眠。另外就是睡眠质量下降，也就是睡眠维持的时间比较短，一个晚上可能醒来两次或者更多次，同时伴有多梦等等。第三个也就是睡眠总时间少，通常少于六个小时，可能是大脑得不到充分的休息所造成的。失眠一定要评估究竟是什么原因引起的，大部分人可能是心理压力过大所造成的，要注意减压治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-08 3875次

• 脖子发胀发紧是什么病

  现在比较流行的一个病，是年轻人所谓的脖子比较硬，脖子比较僵，很担心，一直担心自己是不是颈椎病，实际上大多数都不是，因为现在大家生活方式也改变了，IT行业的非常多，每天得盯着电脑，或者每天都在维持某一个身体的姿势，也需要某一块肌肉长期的维持，长期的一个收缩状态与疲劳状态，这时候你就感觉僵硬，我们长期盯着电脑或是长期的写字，书案工作，这时候肌肉就会持续的一个疲劳状态，就感觉脖子僵硬，很难受，很不舒服，甚至怀疑是不是得颈椎病，实际上有的书甚至真的把它列为颈椎病的一种，局限性颈椎病，怎么来解决呢？我们最常用的办法就是调整你的身体姿势，调整你的工作，学习方式，不要让颈部的某一块肌肉持续的收缩、持续的工作让他产生疲劳，适当的揉揉脖子或者说是站起来活动一会儿，甚至有的方案就是去放风筝，放风筝我们得仰着头，改变姿势会好很多，确实是一个很有效的方式。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-12 34564次

• 睡醒觉头疼
  睡醒觉出现头疼的这种症状这种情况：首先要看看是否患有血压不正常的情况，如果测完血压是正常的是否出现了感冒的症状所引起的头疼。如果偶尔头疼，可以口服布洛芬来进行治疗和缓解；如果频繁的出现头痛，这种情况应该到医院进行相关和明确的检查，可以做一个头颅ct明确来病因。在治疗头痛方面，自己避免随便用药以免用药有误，要听从医生指导，根据头痛的病情病因来对症治疗和有效控制。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2018-12-19 68504次

• 睡醒觉腰疼
  ​需要明确的是，既往有无腰部的慢性损伤，包括腰肌劳损、腰椎间盘突出，及其它腰椎疾病。此外，还包括我们睡的床是否过软，以及近期有着凉、受寒或者是白天工作的过度劳累，都会出现的睡醒后局部的疼痛。那么对于一些局部软组织损伤，而出现的疼痛，在经过适当的局部理疗、热敷、针灸以及口服活血化瘀、消炎镇痛类的药物，经过两到三周的治疗，一般会得到了较好的缓解。那么如果仍无明显缓解，则建议尽早到医院就诊，明确诊断进一步给出相应的治疗方案，并且近期禁止再次的负重活动，避免加重腰部疼痛损伤的症状。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-09-19 4821次

• 睡醒觉腰疼怎么回事
  睡醒觉的时候感觉到腰部的疼痛有可能是睡的床太软所导致的，那么这种情况下就容易导致腰部的大面积的软组织过度的下垂，局部充血肿胀，从而就会导致酸性产物的堆积以及氧气的减少就会导致缺血缺氧引起的疼痛。如果过多的受凉的话，也容易导致疼痛加重。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-15 1103次

• 为什么睡醒觉感觉很累
  早上睡醒感觉很累，那么就需要排除一些睡眠障碍，如果前一天晚上睡得很差，睡眠质量很差的情况下，第二天就会感觉很疲乏无力很很累的感觉，那么就需要进行相应的检查，就需要保证足够的睡眠，还需要排除一些其他的一些疾病，比如合并的感冒。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-14 2502次

• 睡醒觉后背疼
  睡醒觉后背疼可能是生理因素造成的，也有可能与疾病因素有一定的关系，需要针对不同原因做改善。1、生理因素：如果在睡觉的过程当中没有盖好被子造成背部受凉，很有可能会造成背部肌肉紧张僵硬或伴有疼痛的症状，可以通过做背部热敷帮助缓解疼痛。也有可能是在睡觉时姿势不正确所造成的，比如在睡觉时腹壁受压，通常会造成
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 1647次

• 睡醒觉眼眶疼
  睡醒觉眼眶疼可能是睑缘炎引起，也有可能是结膜炎的原因，可以在医生指导下应用药物治疗。1、睑缘炎：是指发生于眼睑边缘皮肤、毛囊及其腺体的慢性炎症，发病原因可能与眼睛过于疲劳有关，也有可能是不良卫生习惯引起，患病以后可能会导致患者出现睡醒觉眼眶疼的现象，有些患者可能还会同时出现分泌物增多的症状，可以在医
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-07-20 752次