吃了饭肚子胀考虑与胃炎或胃动力差有关,需要进一步做胃镜和胃肠道钡餐透视检查,确诊病因后应该针对性的治疗。

饮食方面也要多加注意,要养成良好的饮食习惯,饮食应该以清淡易消化为主,避免生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,如油炸食品,腌辣食品,辣椒,大蒜等,平时要避免暴饮暴食,少食多餐细嚼慢咽,可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果,注意多休息,多喝一些温开水。

每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累,平时一日三餐要定时定量,要养成良好的饮食习惯,营养要均衡,如果症状长时间不缓解的话,建议及时去医院就诊。

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