怎样预防癌症和肿瘤

预防肿瘤的办法包括很多:

第1,要保持良好的心情,充足的睡眠,现在社会工作压力非常大,节奏快,愉悦的心情,充足的睡眠可使人体脏腑调和,气血充足,阴阳平衡,能激发出抗癌的潜能。

第2,适当的运动,适当的运动可激发人体免疫功能,是防癌较好的办法。

第3,均衡饮食,荤素搭配。

第4,戒烟限酒,为防止肺癌,消化道肿瘤较好的办法。

最后一点,最重要的是要做定期体检,早发现,早治疗。

以上内容仅供参考

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