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• 爬楼梯心跳加速正常吗

  爬楼梯心跳加速是非常正常的。因为爬楼梯属于一种负荷的有氧运动，在这种运动的状态下心跳会加速，而且爬的楼梯越高，爬得越快，心跳也会越快。爬楼梯运动其实跟跑步等其他运动是一样的，一般人群心跳是在120~180次每分钟的范围内。爬楼梯心跳加速虽然是正常的，但是如果爬楼梯以后心跳过度的加速，而且有明显的不舒服、心慌、气短的症状，这种情况要注意，这些患者有可能是存在心肺功能不足的情况，甚至存在冠心病的情况。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-07-05 8270次

• 坐月子能吃山药吗

  女性坐月子可以吃山药，山药是一种常见的食材，可以用来炖汤，或者直接用来炒菜等。山药还具有一定的健脾胃作用，对于调节肠道功能有一定的好处，坐月子期间可以正常吃蔬菜，做月子期间营养要均衡，对于身体的恢复还有母乳的分泌都有好处。饮食上建议稍微清淡，月子期间暂时不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山药炖汤、排骨炖汤等可以喝，但是也注意不要过度油腻。平时可以少吃多餐，每次不要吃得过饱，在坐月子期间也要注意饮食或是体重的控制，平时注意多喝水。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-24 2263次

• 爬楼梯伤膝盖吗
  首先需要说明一下，如果是正常走楼梯一般是不会对膝关节膝盖有损伤的。但是如果病人有基础性的疾病，比如说有骨性关节炎，髌骨软化症或者有滑膜炎的症状，一般如果爬楼梯这种动作还是比较大的，就会这种加重病症，会引起膝盖的损伤，所以说对于爬楼梯的病人如果是存在基础性的疾病，就有可能会对这个膝盖造成损伤。针对这种情况如果出现症状了，还是需要嘱咐病人避免爬楼梯，以休息为主，才有利于后期症状的改善。不能受凉，坚持每天烫洗一下，可以用活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果那会更加明显，用活血化瘀的膏药，口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以。如果存在这个基础性的疾病，需要及时的到正规医院检查就诊，积极的配合医生治疗好。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 14521次

• 冠心病可以爬楼梯
  对于冠心病的患者，爬楼梯是有一定的好处，但是一定要适量，不可太往高处爬，如果自己家庭居住的楼层较高，要在两三层时稍作休息再继续爬楼，这有利于保护心脏。冠心病的患者除了平时要注意饮食和运动外，一定要积极配合治疗，选择健康有效的方法来治疗冠心病，爬楼梯对人的身体有很多好处，爬楼梯时抬腿、跨步、手的摆动等都有利于增强肌肉和韧带的力量。有研究表明，老年人跌倒与足、踝关节的支撑能力、灵活性不足有关，而爬楼梯对于加强小腿、足、踝关节的力量灵活性有重要的意义，但是要依据自己的病情而定。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-07 5993次

• 肺心病可以爬楼梯吗
  病情分析：肺心病患者可以爬楼梯，如果心肺功能比较差，就不建议爬楼梯，要避免剧烈的运动，在专科医生的指导下，服用一些药物，控制病情的进展。意见建议：诊断肺心病，可以在专科医生的指导下进行一些体育锻炼，增强自身的心肺功能，平时要注意保暖，避免受凉，尤其是天气变化时，及时加减衣物，养成良好的生活习惯，不抽烟，不喝酒，不熬夜。
  许鹏 副主任医师宜春市人民医院

  2020-07-02 702次

• 腰肌劳损可以爬楼梯吗
  病情分析：如果患有腰肌劳损，症状不明显的情况下，可以适当的爬楼梯，如果症状发作有明显的疼痛感，建议加强休息，不要走过多的楼梯，避免加重症状。意见建议：有腰肌劳损症状发作的时候，不但不要经常的爬楼梯，也不能做爬山运动，尽量做一舒缓的活动，配合外贴膏药，局部理疗的办法，缓解临床症状，平时也要加强保暖，避免着凉引发症状发作。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2020-10-20 1704次

• 爬楼梯可以排淤血吗
  爬楼梯一般可以排淤血。淤血主要由情绪损伤、饮食不规律或失控、过度劳累、年老体弱和长期疾病引起。淤血可以通过运动缓解，如慢跑、游泳、爬楼梯等，运动时注意保暖，避免着凉。患者注意多吃蔬菜水果，补充体内所需要的营养物质，保证睡眠时间充足，增强抵抗力。
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-08-19 208次

• 胎盘低可以爬楼梯吗
  胎盘低一般可以爬楼梯，注意不要爬太长时间。如果胎盘低，是可以爬楼梯的，适当爬楼梯可以促进宝宝发动，有利于顺产。但不能爬太久，也不能剧烈运动，以免造成阴道流血，甚至出现大出血。期待疗法可以治疗胎盘低，适用于妊娠＜36周，胎儿未成熟一般情况良好情况，包括注意休息，禁止肛门检查，还有不必要的阴道检查。抑制
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-11-29 44次