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• 新生儿前20天吃奶量是多少

  新生儿前20天奶量的差别是非常大的，新生儿出生以后胃容量一直在动态的变化中，个体差异也很大，一般新生儿的胃容量大约是30毫升，到出生半个月的时候会增加一倍到60毫升，到新生儿足月的时候，胃容量会增加到出生时的3倍，大约是90到100毫升。当然也有很大的个体差异，喂养方式不同、胃肠功能不同，出生体重的大小都会影响到胃容量。比如早产的孩子和巨大儿，胃的容量差异是非常大的。要以吃奶后还是能够安静入睡，体重正常增加为标准。如果体重增加每天达到20克，就符合正常的发育规律。如果不能达到要求，可能就意味着奶量不足，需要适当的增加奶量来满足新生儿发育的要求。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-12-12 1053次

• 吃西红柿有什么好处？

  西红柿是常常出现在餐桌的一道菜，是老少适宜的可口蔬果，既可以西红柿炒蛋，又可以做西红柿汤，还可以生吃，极具有丰富营养价值，西红柿含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素，柠檬酸、苹果酸等成分。西红柿不仅有清热解毒、生津止渴、养阴凉血等作用。还有利于对治疗口干舌燥、烦热口渴、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮以及高血压、冠心病的辅助治疗等。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-07 28518次

• 黄瓜减肥7天瘦10斤
  黄瓜对于女性来说，既是美容护肤的好帮手，又是减肥瘦身的小伴侣。黄瓜清爽可口、百吃不腻，可以用黄瓜拌木耳。黄瓜具有排毒减肥的功效，木耳当中的植物胶质有较强的吸附力，可以将残留在人体消化系统中的某些杂质集中地吸附，再排出体外，从而起到了排毒清肠的作用。二者混吃可以达到减肥、滋补、强壮、活血、平衡营养之功效。还可以将黄瓜做成黄瓜粥，黄瓜含有丰富的钾盐和一定量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质，及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥能够消除雀斑，增白皮肤。还可以做成糖醋黄瓜，将黄瓜去瓤切薄片，用盐制，然后倒掉盐水，用凉开水冲洗一下，捞干水分，加入糖和醋，食用即可。
  语音时长 1:33”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 47962次

• 稀饭减肥4天瘦15斤
  喝稀饭的好处有很多，首先，稀饭比较容易做。其次，稀饭对胃口的要求不是很高。不想吃饭的时候，喝稀饭是很好的选择。现在的人对身材要求比较高，如果想减肥，经常喝稀饭是一种很不错的选择。曾经有一种说法，稀饭减肥法四天瘦15斤，可以了解一些稀饭瘦身的做法。高丽菜鸡粥，材料是米一杯，鸡高汤一碗，高丽菜130g，盐巴适量，白胡椒粉适量，香菜或葱粒适量。做法是将米和鸡高汤熬粥约25分钟，将熬鸡汤的鸡骨架取出后，用小汤匙或小刀将肉刮下来备用，熬好的粥加进高丽菜丝以及肉丝续煮，直到高丽菜煮熟。将盐巴和白胡椒粉放入调味。冷天吃些粥是非常舒服的，并且具有减肥的功效。
  语音时长 01:45”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-14 61563次

• 晚上只吃黄瓜和西红柿减肥吗？
  病情分析：晚上吃黄瓜和西红柿，并不能够起到很好减肥的作用。如果想减肥，应该科学合理安排饮食，养成良好的饮食习惯，注意不要吃一些肥腻的肉食，可以适量的多吃一些清淡的蔬菜水果之类的，可以加速代谢。意见建议：如果想减肥，多参加体育锻炼才有利于减肥，不能够暴饮暴食，不能够吃一些肥腻的肉食，要合理安排饮食，如果过度节食会导致营养不良，有可能会引起低血压低血糖。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-07-06 6803次

• 怎么快速瘦20斤
  不建议快速的瘦身，任何短时间内瘦20斤的方法都会对身体造成不可逆的损害，想要科学的减肥，可以通过有氧运动来消耗热量，比如慢跑快走等，每天30分钟，每周至少三次以上，在运动时要控制住量，不要一次做过多的运动，以免影响心脏功能。如运动瘦身无效可考虑抽脂的方法，可以快速达到段时间内减轻体重。抽脂禁忌症也比较多，具体是否适合做抽脂还是因人而异的。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-28 601次

• 一天只吃一根黄瓜三天瘦多少
  一天只吃一根黄瓜三天一般能瘦2-4斤，具体的因人而异。黄瓜的热量较低且含有大量水分，吃黄瓜可以有效的促进人体新陈代谢速度加快，会有助于热量的消耗，对人体减肥瘦身有积极作用。其次，黄瓜中含有大量维生素、纤维素，有效抑制人体肠道对油脂的吸收，促进人体肠道蠕动，减少消化不良和废物堆积引起的机体增重，所以一
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-18 948次

• 三天只吃水煮白菜能瘦多少斤
  三天只吃水煮白菜能瘦多少斤，通常与个人的体质有关，一般不能作出明确的判断。三天只吃水煮白菜属于不健康的减肥方式，可能会导致患者出现营养不良或者急性胃肠炎等，可以通过科学健康的减肥方法瘦下来。1，营养不良：水煮白菜是一种低热量食物，适量食用是可以的，但是只吃清水白菜瘦身是不可取的，容易导致身体出现营养
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-02-15 1028次