散光可以锻炼吗

我们知道，如果有散光是可以锻炼的，一般来说可以进行眼保健操，也可以多转动一下眼球，增加眼球的灵活性，这样还可以缓解眼睛的疲劳，缓解散光度数的增加。

散光出现之后一定要尽快的去医院就诊，散光的治疗一般来说分为两种，一种就是光学的矫正，另一种就是手术的治疗。

而光学的矫正一般来说就是配一副合适的框架眼镜，或者戴一副合适的角膜塑形镜，这个时候一定要先去医院进行散瞳验光，看看具体的屈光状态，而手术治疗往往就是进行角膜屈光手术。

所以，如果有散光一定要先去医院，让医生看看眼睛的具体情况，一定要根据眼睛的具体情况进行合理的治疗，平时还需要养成良好的用眼习惯和用眼卫生，千万不要长时间盯着手机，电脑的屏幕，最好还是多向远处眺望一下，多进行户外活动。