亲爱的粉丝朋友们，今天我要和大家分享的内容是金樱子，我闺蜜因为长期熬夜，疲劳工作，导致经期不规律，月经不调，痛经，于是我建议她咨询中医调理，中医建议她可以每天用金樱子泡水饮用，刚开始抱着试一试的态度，饮用几个周期后，她发现疲劳感缓解了许多，经期也变得规律了。并且在面对繁忙的工作和生活时，都能保持最佳状态。

下面就来和大家分享一下金樱子的功效与作用吧：

1、涩肠止泻：促进胃液分泌，有助消化。

2、固精缩尿：金樱子味酸而涩，能收敛虚脱之气，可治脾虚滑泻、小便不禁。

3、降脂：金樱子中含有的物质，能明显降低血液中血清胆固醇和β-脂蛋白，有助于改善心脏、肝脏、动脉粥样硬化等。

4、杀毒抗菌：金樱子对多种致病菌及流感病毒具有抑制作用，包括金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等。

5、调节生理周期：缓解生理不适。

注意事项：

1、服用期间避免吃辛辣、生冷、油腻的食物，如火锅、螃蟹、炸鸡等。

2、脾胃虚寒和肠胃不好者慎用，以免出现恶心，呕吐现象。

3、注意休息：每天保证7-8小时的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳工作。

4、注意保暖：根据天气变化适当添减衣物，夜间睡觉盖好被子，以免着凉。

此外，若在服药时出现任何不适立即就医。服药时谨遵遗嘱。

以上就是对金樱子的知识分享啦，喜欢的朋友可以点个关注哦~