前一段时间，我发现老公在性生活方面出现了一些问题，他常常感到力不从心，性欲减退，甚至有时会出现勃起障碍。

听朋友说牡蛎肽对性功能有促进作用，当然是不知道是否真的有用，所以询问了专业的医生，这才了解真相。

如果你有同样的困惑，看完这篇文章后，一定能够为你解答。

医生耐心地向我解释，牡蛎肽是从牡蛎中提取的一种生物活性肽，它含有丰富的氨基酸和微量元素，可以有效提高男性血清睾酮水平，对于改善男性性功能确实有一定的改善作用，因此对改善性功能通常真的有用。

但是需要注意的是牡蛎肽仅属于男性保健品，不能代替药物发挥治疗疾病的作用，如果患病也需要及时就医的。

此外，医生还建议我的老公进行以下调整：

1、调整饮食：平时需要注意饮食的营养均衡，不仅可以吃高蛋白质类的食物，比如牛肉、鱼肉等，也可以吃一些高维生素类的食物，比如蓝莓、芹菜等。每天蛋白质摄入量不宜少于400克，维生素摄入量不宜少于300克。良好的饮食习惯有利于身体恢复。

2、适度活动：平时也可以适度的进行运动锻炼，比如慢跑、骑自行车等，每次运动时间建议保持在10~15分钟，每周运动4~6次，这样做有利于增强体质。

通过这次陪诊经历，我深刻认识到性功能问题对男性来说是一个不容忽视的健康问题。

同时，我也明白了在治疗过程中，科学的方法和医生的建议才是我们最应该依赖的。