经期可以吃桂圆干吗

月经期间是可以吃桂圆干的,吃桂圆干并不会影响月经。

桂圆干营养是丰富的,含有蛋白质,氨基酸,多种维生素,矿物质等营养成分。可以为机体提供营养,增强体质,提高免疫力。

女性适当的吃桂圆干对身体是有益处的,在来月经期间,不要吃辛辣,刺激性寒凉的食物。这些食物有可能会刺激胃肠道,出现恶心、呕吐,腹泻的症状,就会影响身体,影响月经。多吃一些软烂易消化的食物,富含有蛋白质的食物,可以增加机体的抗病力。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测